Frauenpower - Wir hatten viele Anfragen nach einem reinen Frauenkurs im Kickboxen und können ihn nun endlich mit unserer sehr erfahrenen Trainerin und Kämpferin, Judith Ruis, umsetzen. Die Teilnahme an diesem Kurs erfordert dabei keinerlei Vorkenntnisse im Kickboxen.

Beim Kickboxen wird mit Händen und Füßen geschlagen und getreten - es war ursprünglich als sportlicher Vergleichswettkampf verschiedener Kampfsportstile konzipiert. Letztlich ist daraus aber ein ganz eigener Kampfstil entstanden und seit Mitte der 70er Jahre gibt es das Kickboxen auch als Wettkampfdisziplin  .

Im Kurs werden Box- und Tritttechniken geübt, Block-, Ausweich- und Meidbewegungen trainiert und vor allem Schlagkombinationen auf Pratzen und mit einem Partner geschult. Durch das Kickboxtraining wird die körperliche Fitness und Beweglichkeit gefördert und es verbessert die Kondition und den Durchhaltewillen. Kickboxen ist ein faszinierender Sport und, ganz nebenbei, eine sinnvolle und gute Möglichkeit zur Selbstverteidigung. Das Training beansprucht den ganzen Körper und macht, vor allem in einer netten Gruppe, einfach Spaß. 

Wir starten mit diesem neuen Kurs am 5. Juni 2025.

Trainingszeit Anfänger/Fortgeschrittene: 

• Mittwoch 17.30 - 19.00 Uhr (ab 04.06.2025)

Trainerin: Judith Ruis

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• Kuro Obi (Black Belt) Shooto
• Faixa Preta (Black Belt) Luta Livre
• mehrfache Internationale Deutsche Meisterin: MMA
• mehrfache Internationale Deutsche Meisterin: Luta Livre
• Europameisterin im MMA

Verband:

• verbandsoffen

Anmeldung für ein Probetraining
im Kickboxen für Frauen