Luta Livre 

„You must always do something.” - Luta Livre hat seinen Ursprung in Brasilien. Luta bedeutet im Portugisischen 'Kampf' und Livre 'frei', also Freikampf. Im Gegensatz zu den schlag- und trittbetonten Kampfsportarten, wie z.B. Karate oder Kickboxen, werden beim Luta Livre zunächst Würfe und Hebel eingesetzt, um den Gegner zu Boden zu bringen und dann mit Hebel- und Würgegriffe zum Aufgeben zu zwingen - nicht mit Gewalt, sondern mit Technik und Ausdauer. Schläge und Tritte sind nicht erlaubt, weder im Stand noch am Boden.

Zweimal in der Woche wird bei uns jeweils ein zweistündiges Luta Livre-Training angeboten: Dieses ist gewöhnlich so konzipiert, dass in der ersten Stunde die Technikschulung im Vordergrund steht und in der zweiten Stunde dann die Anwendung, also das Kämpfen. 

Die Kurse sind sowohl für Neulinge als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Ein kostenloses Probetraining ist natürlich jederzeit möglich. Dafür einfach über unser Kontaktformular einen Termin vereinbaren oder zu den Kurszeiten vorbeischauen.