BUDO-KELLER BONLANDEN 
 

Yoga



Der Ausgleich - wobei Yoga natürlich letztlich viel mehr ist als nur ein Ausgleich. Wie weit man sich darauf aber einlässt, hängt von jedem selbst ab. Grundsätzlich braucht man für Yoga nur eine Yogamatte und ein bisschen Zeit, die man sich bewusst für sich selbst nimmt.


Im Yoga gibt es fließende dynamische Abfolgen, die anstrengend sind und einen ins Schwitzen bringen und andererseits sehr ruhige Haltungen, die regenerierend wirken. Der Atem ist dabei das wichtigste Bindeglied für die Bewegungen und Haltungen. Je nach Yogastil, und natürlich abhängig vom Yogalehrer, ist jede Kurseinheit anders.


Wir bieten derzeit zweimal im Monat einen Yoga-Termin an. Mit einem ganzheitlichen Ansatz sind hier sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene willkommen. Mit Kaja Wehner und Traude Maier haben wir zwei ambitionierte Yoga-Lehrerinnen - jede legt den Schwerpunkt ein bisschen anders. Und ob das dann eben ein Ausgleich oder mehr ist, hängt ja, wie gesagt, von jedem selbst ab.


Für Budo-Keller Mitglieder ist das Training kostenlos. Nicht-Mitglieder können gerne für 10 € pro Termin an unserem Yoga teilnehmen, dafür bitte vorher über das Online-Formular unten auf dieser Seite oder per Mail an info@budo-keller.de anmelden. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!


Trainingszeit:

  • Sonntag 18.10.2020, 17.00 - 18.30 Uhr / Traude
  • Sonntag 25.10.2020, 17.00 - 18.30 Uhr / Kaja
  • Sonntag 15.11.2020, 17.00 - 18.30 Uhr / Traude
  • Sonntag 22.11. 2020, 17.00 - 18.30 Uhr / Kaja
  • Sonntag 29.11.2020, 17.00 - 18.30 Uhr / Traude
  • Sonntag 06.12.2020, 17.00 - 18.30 Uhr / Kaja
  • Sonntag 13.12.2020, 17.00 - 18.30 Uhr / Traude


Trainerin: Kaja Wehner


Trainerin: Traude Maier





Anmeldung zum Yoga



 
 
 
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