BUDO-KELLER BONLANDEN 
 

Neuigkeiten



Juni 2020

Budo-Keller

Während der Sommerferien 🌞 vom 30.07. bis 12.09.2020 findet der Trainingsbetrieb bei uns selbstverständlich durchgehend und im normalen Umfang statt. [28.06.2020]


Juni 2020

Budo-Keller

Ab dem 1. Juli 2020 gibt es, laut der Corona-Verordnung für Sport in Baden-Württemberg, wesentliche Lockerungen bei den Abstandsregeln. Dann können "in Gruppen bis zu 20 Personen die für das Training oder die Übungseinheit üblichen Sport-, Spiel- oder Übungssituationen ohne die Einhaltung des ansonsten erforderlichen Mindestabstands durchgeführt werden" und "In Sportarten, in denen durchgängig oder über einen längeren Zeitraum ein unmittelbarer Körperkontakt erforderlich ist..., sind jedoch möglichst feste Trainings- oder Übungspaare zu bilden."

Für uns heißt das, dass die sonstigen und weiterhin geltenden Abstands- und Hygieneverordnungen natürlich nach wie vor eingehalten werden, wir aber die Teilnehmerzahl an den Kursen leicht erhöhen können und sich für Euch das "Rennen" um einen Platz damit etwas entspannt. Außerdem kann auch das Training selbst wieder deutlich abwechslungsreicher gestaltet werden. [28.06.2020]


Juni 2020

Budo-Keller

Mitgliedsbeiträge ab Juli 2020:

Wir haben im April, Mai und Juni keine Mitgliedsbeiträge eingezogen. Da wir mittlerweile für alle Mitglieder verschiedene Trainingsmöglichkeiten anbieten und dies von den meisten auch wieder regelmäßig genutzt wird, werden wir die Beiträge ab Juli wieder einziehen. Wenn jemand aber, aufgrund der bestehenden Corona-Gefährdung und trotz unserer Hygiene-, Abstands- und Kontaktvermeidungsmaßnahmen, noch nicht am Training teilnehmen möchte, bieten wir an, den Vertrag bis September ruhen zu lassen. 

Vielen Dank nochmals für die unglaubliche Solidarität in den letzten Monaten! [20.06.2020]


Juni 2020

Balintawak

Der geplante normale Balintawak-Kurs mit GM Wolfgang Bäurle am 27.06.2020 findet aufgrund der Corona-Auflagen nicht statt. Am Samstag, den 20.06.2020 gibt es aber von 11.00 - 12.30 Uhr ein kontaktloses Balintawak-Training im Budo-Keller. Das heißt: Technikkombinationen vor dem Spiegel etc. Wer Interesse hat, kann sich über das entsprechende Formular unten auf unser Seite Training in Corona-Zeiten dazu anmelden. Der Kurs ist auf 8 Teilnehmer beschränkt. [16.06.2020]


Juni 2020

Kinder-Training

Jugend-Training

Weiter geht's! Ab der Woche nach den Pfingstferien, also ab dem 15. Juni, bieten wir im Kinder- und Jugend-Karate, außer den Techniktraining-Kursen für Braun-, Blau- und Grüngurtträger, nun auch wieder Training für unsere Orangegurt-Kinder an. Auch die Kurse Jugend-Kickboxen und Kinder-Kickboxen finden als Techniktraining wieder statt. Und ab sofort können sich nun endlich auch wieder alle, die den gelben oder weißen Gürtel haben, für Kurse ab dem 22. Juni anmelden.

Solange noch Abstandsregeln gelten, müssen wir die Teilnehmerzahl an den Kursen weiterhin beschränken und ein Training ist nur nach Voranmeldung möglich. Auf der Seite Training in Corona-Zeiten finden sich die für die KW 25 (15.06. - 21.06.) und KW 26 (22.06. - 28.06.) jeweils gültigen Kurspläne und ganz unten auf der Seite kann - ganz einfach - die entsprechende Anmeldung vorgenommen werden.


Sollte jemand, bedingt durch seinen Corona-Stundenplan und Unterricht am Nachmittag, gar keinen passenden Trainingstermin finden, gibt es dafür auch eine Lösung - einfach bei uns melden. [13.06.2020]


Juni 2020

MMA

Am 11.06.2020 fand ein Interview des Radiosenders 'Radio Energy' mit Judith Ruis statt. Der Beitrag wird am 20.06.2020 im Rahmen der Sendung 'Gast der Woche' zu hören sein. Wir sind gespannt! [12.06.2020]


Juni 2020

Luta Livre

Luta Livre-Training ist normalerweise immer mit Partner. Unter den derzeit geltenden Auflagen ist ein Kontakttraining aber nicht möglich und deswegen muss man sich zu helfen wissen. Unser Trainer Jan Gromann hat seiner Kreativität hier freien Lauf gelassen und in seinen Kursen viele Bewegungsmuster für den Bodenkampf mit Hilfe eines Stuhles trainieren lassen: Luta Livre-Training einmal anders mit dem Gromann-Chair-System. Und das Training hat richtig Spaß gemacht! Klar ersetzt das das Partnertraining nicht auf Dauer, aber unter den augenblicklichen Bedingungen ist das wirklich ein gutes Techniktraining. 


Wer Interesse am Luta Livre-Training im Budo-Keller hat kann sich gerne über info@budo-keller.de bei uns melden. Wir versprechen auch, dass wir demnächst wieder die Stühle durch Menschen ersetzen! [11.06.2020]



Juni 2020

Balintawak

Das eigentlich für Samstag, den 13.06.2020 vorgesehene erste Balintwak-Training nach der langen Pause mit GM Wolfgang Bäurle fällt aufgrund der bestehenden Corona-Auflagen leider noch aus. Wir starten demnächst aber mit kontaktlosem Balintawak-Training. [11.06.2020]


Juni 2020

MMA

Bei den German Top Team-Awards gewann Judith Ruis jeweils den 1. Platz in der Kategorie "Beste Profikämpferin" und "Shootingstar". Wir gratulieren ganz herzlich zu den verdienten Auszeichnungen! [09.06.2020]




Juni 2020

Kinder-Training

Jugend-Training

Es tut sich was im Kinder- und Jugend-Training!

In unserer "Test-Woche" hat sich gezeigt, dass das etwas andere Karate-Techniktraining im Jugendbereich mit den Blau- und Braungurten und auch das Jugend-Kickbox-Techniktraining gut funktioniert. Ab der Woche vom 08.06. - 14.06.2020 können sich daher nun außerdem auch Kinder/Jugendliche, die im Grüngurt-Bereich trainieren, zu den bestehenden Karate-Kursen anmelden. 

In der Woche nach den Ferien, also ab dem 15.06.2020, erweitern wir dann unser Angebot und es können sich auch Orangegurt-Träger für Kurse anmelden. Ab dieser Woche beginnt dann auch das Training im Kinder-Kickboxen wieder - ebenfalls als Techniktraining und nur nach Voranmeldung.

Wenn das alles dann so gut klappt, wie in den bereits laufenden Kursen, können endlich auch unsere Gelb- und Weißgurt-Kinder wieder zu uns kommen!


Die Prozedur mit der Voranmeldung ist zwar etwas umständlich und widerspricht unserer Philosophie vom flexiblen Training natürlich sehr, sie ist aber notwendig, solange Abstandsregeln gelten und wir die Teilnehmerzahl an den Kursen daher beschränken müssen. Mit unseren Anmeldeformularen auf der Seite Training in Corona-Zeiten haben wir versucht, das Ganze so einfach wie möglich zu halten: Die Anmeldung für den richtigen Kurs aussuchen, Name und E-Mail angeben, Kursdatum und -uhrzeit wählen (bitte unbedingt aufschreiben!) und absenden. Dann kann's endlich wieder losgehen! [05.06.2020]


Juni 2020

Budo-Keller

Seit 2.6.2020 können wir endlich wieder, in begrenztem Umfang, Training anbieten. Aufgrund der Auflagen natürlich kontaktlos etc. 

Aber wie funktioniert beispielsweise Luta Livre oder MMA kontaktlos? Not macht bekanntlich erfinderisch: Mit dem GCS (Groman-Chair-System), mit Stuhl, Schwimmnudel, Schlagkissen und Gürtel.:D 

Beim Modern Arnis werden Sinawali und Wirbeltechniken in abgetrennten Feldern geübt und auch im Karate werden alle Techniken auf ein kleines Feld begrenzt, um Kontakte zu vermeiden. 


Geht - ist anders, aber macht trotzdem riesig Spaß!


Schön, dass es weitergeht, schön, dass ihr wiederkommt - danke dafür! [04.06.2020]






Mai 2020

Budo-Keller

Kinder-Training

Jugend-Training

Endspurt - hier geht's zur 4. und damit letzten Runde unseres Fitness-Wettbewerbs. Wenn ihr in den letzten Wochen fleißig mitgemacht habt, sollte auch diese kein Problem sein! Auch fürs Finale gilt wieder: Drei der vier Übungen müsst ihr hinbekommen, um unsere begehrte Budo-Keller-Flasche zu gewinnen.


Vielen Dank an alle, die uns in den letzten Wochen ihre Trainingsfilme geschickt haben. Ihr habt das wirklich super gemacht👏🏼 und Euch die Belohnung mehr als verdient! [31.05.2020]




Übung 13 - Pendel mit Ball: Stufe I: 2 x hin und her / Stufe II: 4 x hin und her / Stufe III: 6 x hin und her


Übung 14 - Stütz an der Wand: Stufe I: 4 x rechts/links / Stufe II: 8 x rechts/links / Stufe III: 12 x rechts/links
Übung 15 - Tiger-Techniken: Stufe I: alle 4 mit 2 x Absetzen / Stufe II: alle 4 mit 1 x Absetzen / Stufe III: alle 4 ohne Absetzen


Übung 16 - Redonda: Stufe I: 5 x / Stufe II: 10 x / Stufe III: 15 x


Mai 2020

SV-Training-Kurs

Leider müssen wir den, für den 19.06.2020 geplanten Selbstverteidigungskurs für Frauen mit Renate Rommel absagen, da unter den derzeitigen Auflagen der Kurs nicht vernünftig durchführbar ist. Der nächste Kurstermin für das Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining ist Freitag, der 3. Juli 2020. Zur Anmeldung geht es hier: SV-Training Frauen. [31.05.2020]


Mai 2020

Budo-Keller

Wir freuen uns auf Euch! Ab 2.6.2020 beginnt ja wieder, im Kleinen, der an die Auflagen in der Corona-Zeit angepasste Trainingsbetrieb: Das Training ist nur über Voranmeldung (siehe Training in Corona-Zeiten) möglich und die Teilnehmerzahl ist stark begrenzt, ebenso die Kurse. Das Training findet selbstverständlich kontaktlos statt. Damit der Mindestabstand leichter eingehalten werden kann, haben wir Markierungen auf die Matten geklebt. Desinfektionsmittel für Hände und Flächen ist ausreichend vorhanden und der Eingang ist nur über die Kellertreppe links am Haus (ausgeschildert) möglich. 

Lasst Euch von den ganzen Vorsorgemaßnahmen aber nicht abschrecken -  wir machen das beste aus der momentanen Situation und bekommen auch ein gutes Training in angepasster Form und mit viel Spaß dabei hin! [31.05.2020]





Mai 2020

Budo-Keller

Wir nehmen ab dem 02.06.2020 das Training in geänderter und angepasster Form wieder auf. Alle Infos gibt es auf der Seite Training in Corona-Zeiten. [27.05.2020]


Mai 2020

Budo-Keller

Wir freuen uns, dass es wieder losgeht! Im Zuge der Corona-Lockerungen können wir ab dem 2. Juni 2020 wieder mit einem kleinen Angebot ins Jugend- und Erwachsenen-Training einsteigen. Die Kurse werden an die Abstands- und Hygieneregeln angepasst, d.h. sehr kleine Gruppen mit Voranmeldung und kontaktloses kürzeres Training etc. Das Angebot bleibt daher eingeschränkt, auch das Kinder-Training muss leider noch warten. Genauere Infos folgen im Laufe der kommenden Woche. [24.05.2020]


Mai 2020

Budo-Keller

Kinder-Training

Jugend-Training

Runde 3: Die nächsten vier Übungen warten auf Euch - drei davon solltet ihr schaffen! Die Teilnahme funktioniert genau wie in den letzten beiden Wochen (siehe unten) und als Belohnung gibt es unsere Budo-Keller-Trinkflasche. Viel Erfolg! [24.05.2020]

Übung 9 - Stütz mit Wasserflasche ohne Absetzen: Stufe I: 5 auf jeder Seite / Stufe II: 10 auf jeder Seite / Stufe III: 15 auf jeder Seite


Übung 10 - Kerze und Kick: Stufe I: 10 x / Stufe II: 20 x / Stufe III: 30 x
Übung 11 - Ura Mawashi Geri / Mawashi Geri ohne Absetzen: Stufe I: 2 x / Stufe II: 4 x / Stufe III: 6 x (Höhe jeweils egal)


Übung 12 - Wirbeln mit einem Stock (liegende 8 vorwärts, rückwärts und Null seitlich): Stufe I: 5 x am Stück / Stufe II: 10 x am Stück / Stufe III: 15 x am Stück


Mai 2020

Budo-Keller

Kinder-Training

Jugend-Training

Auf geht's zu Runde 2! Wir haben erneut vier Übungen ausgewählt, um langsam wieder ins Training reinzukommen, drei davon solltet ihr schaffen. Die Teilnahme funktioniert genau wie letzte Woche (siehe unten) und als Belohnung gibt es unsere Budo-Keller-Trinkflasche. Viel Erfolg! [17.05.2020]



Übung 5 - Yoko Geri gedreht: Stufe I: 2 x langsam, 2 x schnell / Stufe II: 4 x langsam, 4 x schnell / Stufe III: 6 x langsam, 6 x schnell


Übung 6 - Bauchübung mit Gürtel ohne Absetzen: Stufe I: 3 x / Stufe II: 6 x / Stufe III: 9 x
Übung 7 - Stütz gedreht jeweils ohne Absetzen: Stufe I: 3 x links, 3 x rechts / Stufe II: 6 x links, 6 x rechts, Stufe III: 9 x links, 9 x rechts


Übung 8 - Vier Handwechsel am Stück mit einem Stock: Stufe I: 5 Durchgänge / Stufe II: 10 Durchgänge / Stufe III: 20 Durchgänge


Mai 2020

Yoga

Wir haben einen Wechsel bei unseren Yoga-Lehrerinnen, da Uli leider aus privaten Gründen ab Juni  aus dem Trainerteam ausscheidet. Wir danken für die tolle Zusammenarbeit und die schönen Yoga-Stunden und wünschen ihr für die Zukunft alles Gute. Neu in unserem Team ist dafür Traude Maier - mit ihr haben wir eine sehr gute und erfahrene Yoga-Lehrerin hinzugewinnen können. Die Yoga-Kurse teilen sich somit in Zukunft Kaja und Traude. [16.05.2020]


Mai 2020

Budo-Keller

Kinder-Training

Jugend-Training

Wir wissen momentan noch nicht, wann wir den Trainingsbetrieb wieder aufnehmen dürfen. Im Mai finden jedoch mit Sicherheit noch keine Kurse statt. 


Um aber doch langsam wieder fit für das Training zu werden, gibt es hier für unsere Kinder und Jugendlichen einen kleinen fortlaufenden Wettbewerb, Erwachsene dürfen natürlich auch mitmachen (Stufe III!):

Im Ganzen stellen wir in vier Runden 16 Übungen mit verschiedenen Graduierungsstufen auf die Homepage.  Diese Aufgaben sind zum Teil nicht ganz einfach und erfordern daher schon ein bisschen Training. Wer drei von den vier Übungen hinbekommt, kann uns das dann entweder, bis die Kurse wieder losgehen, als Filmchen an unsere WhatsApp-Nummer 01590/8494604 oder als Mail-Anhang an info@budo-keller.de schicken (wir schauen den Film einmal an und löschen ihn dann selbstverständlich gleich wieder), oder die Übungen auch einfach beim Neustart vormachen. Für die Teilnahme gibt es als Belohnung später unsere original Budo-Keller-Trinkflasche. 

Wir wünschen allen viel Spaß bei der 1. Runde!


Wer jeweils die Stufe I schafft, darf sich dann "Kleiner Budo-Keller-Pausenmeister" nennen. Wer jeweils die Stufe II schafft, ist "Großer kleiner Budo-Keller-Pausenmeister", und wer jeweils die Stufe III hinbekommt, ist "Großer Budo-Keller-Pausenmeister". ;) [10.05.2020]

Übung 1 - Kick nach vorne und nach hinten: Stufe I: 5 x ohne Absetzen, jedes Bein / Stufe II: 10 x ohne Absetzen, jedes Bein / Stufe III: 15 x ohne Absetzen, jedes Bein




Übung 2 - Ball an der Wand: Stufe I: 2 x / Stufe II: 4 x / Stufe III: 6 x
Übung 3 - Stütz mit Hand- und Beinwechsel: Stufe I: 20 x / Stufe II: 30 x / Stufe III: 40 x






Übung 4 - Wirbeln mit zwei Stöcken: Stufe I: 30 x gleichzeitig hoch und runter / Stufe II: 30 x gegenläufig hoch und runter / Stufe III: 30 x gegenläufig zweimal/einmal


Mai 2020

Budo-Keller

In der Zeit der Zwangspause versuchen sich die Mitglieder und Trainer mit kreativen Ideen fit zu halten. Als Anreiz für Nachahmer stellen wir hier zwei Beispiele vor. Wir zeigen auch gerne noch weitere Trainingsalternativen auf unserer Homepage - also: machen, aufnehmen, uns schicken! [10.05.2020]

Hapkido-Training ("Automatischer Stefano")


Handstand-Training ("Hansstand")


 

Mai 2020

Budo-Keller

Vielen Dank für die unglaubliche Hilfe, die wir auch weiterhin von Trainern, Mitgliedern, Eltern und Unterstützern erhalten. Das ist echt außergewöhnlich - Ihr seid Klasse! [10.05.2020]

 

April 2020

Krav Maga

Anfang März haben Jan Gromann und Hans Wieser erfolgreich ihre Prüfung zum Krav Maga Full Instructor abgelegt. Wir haben damit auch einen neuen Kampfsportkurs im Angebot: Krav Maga. Das Training findet immer freitags von 17.45 Uhr bis 18.45 Uhr statt. Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Kampfsporterfahrene und ist für Budo-Keller-Mitglieder selbstverständlich kostenlos. Wir starten, sobald wir wieder öffnen dürfen. Genauere Infos gibt es auf der Kursseite: Krav Maga. [25.04.2020]


April 2020

Budo-Keller

Wir haben die Corona-Zwangspause genutzt - unsere neue Homepage ist jetzt online! Wenn man zu viel Zeit hat, packt man endlich doch auch Dinge an, die man sonst immer weit weggeschoben hat... [18.04.2020]


April 2020

Budo-Keller

Vielen, vielen Dank für die unglaubliche Unterstützung und Solidarität, die wir in letzter Zeit von Trainern, Mitgliedern und Unterstützern erhalten haben! :) [02.04.2020]


März 2020

Budo-Keller

Budo-Keller-Mitgliedsbeiträge während der Coronavirus-Pandemie

 

Es ist für uns selbstverständlich, dass wir in der Zeit, in der der Budo-Keller aufgrund der Coronavirus-Pandemie nicht geöffnet hat und wir daher keine Leistung anbieten können, auch keine Mitgliedsbeiträge einziehen werden. Wer die Zahlungen per Dauerauftrag tätigt, bitte solange mit der Überweisung aussetzen. Danke an dieser Stelle aber ganz besonders für die Solidaritätsangebote, die wir erhalten haben. 

 

Wir informieren hier natürlich, wann wir wieder Kurse anbieten können. Ebenso, wann neue Prüfungstermine im Kickboxen, Hapkido und Karate stattfinden. Die bereits bezahlten Prüfungsgelder gelten dann natürlich für diese neuen bzw. nächsten Termine. 

 

Wir hoffen, dass ihr alle einigermaßen gut und vor allem gesund durch diese Zeit kommt und wünschen uns sehr, dass wir euch alle bald wieder im Training begrüßen dürfen. Ihr fehlt uns! [24.03.2020]


März 2020

Budo-Keller

Coronavirus (COVID-19)

 

Aufgrund der sich ausbreitenden Coronavirus-Epidemie schließt der Budo-Keller ab sofort bis voraussichtlich 19. April 2020. Alle Lehrgangstermine fallen in dieser Zeit ebenfalls aus. Die Prüfungen im Kickboxen und Karate werden auch verschoben - sobald wir neue Termine haben, informieren wir natürlich darüber.

Die Entscheidung hierzu ist uns nicht leicht gefallen, aber wir denken, dass sie in der jetzigen Situation unumgänglich ist. Bleibt gesund! [15.03.2020]


März 2020

Grappling

Am 07.03.2020 fand das Interclub IX Turnier vom German Top Team in Günsfeld statt. Für unser Honey Badger Team gab es sehr gute Ergebnisse und Leistungen. Wir gratulieren ganz herzlich: Jan (1. Platz, Battle Royal), Heidi (1. Platz, Beginner, +60 kg), Werner (2. Platz, Intermediate, Absolute Class und 2. Platz Intermediate, +100 kg), Yannick (1. Platz, Intermediate, +100 kg und 3. Platz, Intermediate, Absolute Class), Mustafa (3. Platz, Beginner, Absolute Class und 2. Platz, Beginner, +100 kg), Raik (4. Platz, Beginner, Absolute Class und 3. Platz, Beginner, -100 kg) und Marc (5. Platz, Beginner, Absolute Class und 3. Platz, Beginner, -76 kg). [08.03.2020]


März 2020

Kickboxen

Die Kickboxprüfung (WKU) für Erwachsene in Nürtingen wurde vom 14.03.2020 auf den 21.03.2020 verschoben. Für die Teilnahme bitte 10 Tage vorher bei Richie die nötigen Prüfungsunterlagen abgeben! Die Kickboxprüfung (WKU) für Kinder findet, wie geplant, am 28.03.2020 bei uns im Budo-Keller statt. [03.03.2020]


März 2020

Grappling

Am 29.02.2020 fanden in Filderstadt Prüfungen im Nickelstick-Balintawak unter Leitung von GM Wolfgang Bäurle statt. Wir gratulieren Hans-Jörg, Patrick und Jannis zum Short Node Stick Level 1, Simon zum Short Node Stick Level 2 und Zoltan und Mustafa zum Short Node Stick Level 3. Es waren gute Leistungen - weiter so! [02.03.2020]



Februar 2020

MMA

Am 22.02.2020 fand in Dublin vor ca. 9.000 Zuschauern der MMA-Kampf bei Bellator zwischen Leah McCourt und Judith Ruis statt. Judith musste sich nach drei umkämpften Runden nach Punkten geschlagen geben. Es war ein sensationeller Fight und wir sind alle stolz auf ihre Leistung. [23.02.2020]


Februar 2020

MMA

Die DAV-Jahressichtmarken 2020 sind gekommen: Bitte die DAV-Pässe ins Training mitbringen, damit wir die Marken einkleben können. [14.02.2020]


Februar 2020

Bo-Jutsu

Das Bo-Jutsu-Training fällt am Freitag, den 14. Februar 2020 leider aus. Dafür wurde dieser Termin auf den 06.03.2020 verschoben. Die aktualisierten Trainingstermine gibt es auf der Kursseite: Bo-Jutsu [12.02.2020]


Februar 2020

MMA

Am Montag, den 10.02.2020 kam ein Beitrag über unsere MMA-Kämpferin Judith Ruis in RegioTV. Hier kann man den Bericht in der Mediathek nochmals sehen: 

https://bit.ly/2SCLuzsfbclid=IwAR2b0CrcuUtBat8EDD2mj4yXqoNecQ6dEGaf1sXlTqpWHCuiXQ9VcIU6Bjc [11.02.2020]




Februar 2020

Grappling

Am Dienstag, den 11. Februar 2020 gibt es wieder eine Trainingsexkursion nach Reutlingen zum German Top Team. Abfahrt ist am 11.02.2020 um 18.15 Uhr am Budo-Keller oder Treffpunkt in Reutlingen 18.50 Uhr. Das reguläre Luta Livre-Training (19.00 - 21.00 Uhr) im Budo-Keller entfällt daher an diesem Tag. [10.02.2020]


Februar 2020

Modern Arnis

Am Samstag, den 15. Februar 2020 fällt das Kinderarnis bzw. die Dan-Vorbereitung im Arnis leider aus. [06.02.2020]


Februar 2020

Budo-Keller

In den Faschingsferien vom 24.02.2020 bis 28.02.2020 finden alle Kurse wie gewohnt statt. [05.02.2020]  


Februar 2020

MMA

Der Bellator MMA-Fight von Judith Ruis gegen Leah McCourt am 22.02.2020 in Dublin ist der Hauptkampf des Abends. Wir drücken die Daumen für Judith. [05.02.2020]



Januar 2020

Bo-Jutsu

Leider ist unser Bo-Jutsu Trainer erkrankt. Der Bo-Jutsu-Kurstermin vom 31.01.2020 wird daher auf den 07.02.2020 verlegt. Die Uhrzeit ist wie immer 20.30 - 22.00 Uhr. [30.01.2020]


Januar 2020

Modern Arnis

Am 18.01.2020 fanden, unter Leitung von GM Datu Dieter Knüttel (10. Dan) im Rahmen eines zweitägigen Lehrgangs in Filderstadt, Prüfungen im Modern Arnis statt: Wir gartulieren Peter und Andreas zum Weißgurt, Frieder zum Grüngurt, Maik und Herbert zum Blaugurt und Regina zum Braungurt. Es waren gute Leistungen. Weiter so! [21.01.2020]



Januar 2020

Yoga

Terminverschiebung im Yoga: Der Yoga-Kurs mit Uli/Natalija wurde vom 16.02.2020 auf den 02.02.2020 vorverlegt! Die Uhrzeit ist wie immer 17.00 - 18.30 Uhr. [20.01.2020] 


Januar 2020

Balintawak

Am 13.01.2020 bekam Hans Wieser den Bahi Stick Level I im Nickeldstick-Balintawak von GM Wolfgang Bäurle verliehen. [13.01.2020]



Januar 2020

Bo-Jutsu

Ab Freitag, den 03.02.2020 beginnt unser neuer Kurs Bo-Jutsu. Das Training findet ca. alle zwei Wochen freitags von 20.30 - 22.00 Uhr statt. Die genauen Termine gibt es unter: Kurs/Bo-Jutsu. Langstöcke sind vorhanden, Trainer ist Frank Roskam (6. Dan). Wir freuen uns auf das Training mit ihm. [02.01.2020]


Januar 2020

Budo-Keller

Wir wünschen allen Mitgliedern, Eltern und Unterstützern ein gutes neues Jahr! Wir starten wieder mit unserem normalen Trainingsbetrieb am Donnerstag, den 02.01.2020, d.h. unter anderem auch abends mit dem Functional Training. [01.01.2020]


Dezember 2019

Budo-Keller



[25.12.2019]


Dezember 2019

Kickboxen

Für alle, die Mitglied in der WKU (World Kickboxing And Karate Union) sind: Bitte an die Mitgliedsbeiträge für das Jahr 2020 denken und das Geld in bar ins Training mitbringen. Der Mitgliedsbeitrag 2020 für die WKU beträgt 35 €. Wir sammeln die Beiträge und überweisen sie dann komplett an die WKU. [25.12.2019] 


Dezember 2019

Boxen

Am Samstag, den 28.12.2019 findet das Boxtraining mit Rainer Rodriguez wie üblich von 16.00 - 17.30 Uhr statt. Wer also nach den Weihnachtstagen wieder schwitzen möchte ist herzlich eingeladen. [24.12.2019]


Dezember 2019

Modern Arnis

Für alle, die Mitglied im DAV (Deutscher Arnis Verband) sind: Bitte an die Mitgliedsbeiträge für das Jahr 2020 denken und das Geld in bar ins Training mitbringen. Der Mitgliedsbeitrag 2020 für den DAV beträgt 20 €. Wir sammeln die Beiträge und überweisen sie dann komplett an den DAV. [13.12.2019]


Dezember 2019

MMA

Am 22.02.2020 kämpft Judith Ruis bei Bellator MMA in Dublin gegen Leah McCourt. Wir freuen uns drauf! [11.12.2019] 



November 2019

Kickboxen

Wir gratulieren Richie Kröz zum 3. Dan und Marcus Blauß zum 1. Dan im Kickboxen. Beide legten am 30.11.2019 erfolgreich ihre Prüfungen bei der WKU ab. [30.11.2019]



November 2019

Budo-Keller

Während der * Weihnachtsferien * *  vom 23.12.2019 - 04.01.2020 findet das Training wie folgt statt: 

Dienstag, 24.12.2019 Heiligabend  keine Kurse 

Mittwoch, 25.12.2019 1. Weihnachtsfeiertag keine Kurse

Donnerstag, 26.12.2019 2. Weihnachtsfeiertag keine Kurse                      

Freitag, 27.12.2019   keine Kurse

Samstag, 28.12.2019   keine Kurse

Montag, 30.12.2019   keine Kurse

Dienstag, 31.12.2019 Silvester keine Kurse

Mittwoch, 01.01.2020 Neujahr keine Kurse 

An den anderen Ferientagen finden alle Kurse ganz normal statt. Für das freie Training bitte auch die CleverFit-Öffnungszeiten beachten. [21.11.2019]


November 2019

Karate

In der Woche vor Weihnachten (16.12. - 20.12.19) findet wieder eine Selbstverteidigungswoche statt: In den fortgeschrittenen Kinder- und Jugend-Karategruppen werden wir mögliche Verteidigungssituationen für den Alltag üben. Bitte hier in normaler Kleidung und nicht im Karate-Anzug ins Training kommen. In den Kursen für die kleineren Kinder findet normaler Karate-Unterricht statt - für sie ist das Selbstverteidigungstraining noch nicht geeignet. [20.11.2019]


November 2019

Karate

Am 15.11.2019 fanden Karateprüfungen im Budo-Keller statt. Wir gratulieren allen ganz herzlich zu den gezeigten Leistungen und den neuen Graduierungen. Weiter so! [16.11.2019]


November 2019

Hapkido

Am 09.11.2019 haben Richard Kröz und Hans Wieser die Prüfung zum 2. Dan im Hapkido bestanden. [09.11.2019]



November 2019

Karate

Hier nochmal der vorraussichtliche Zeitplan für die Karateprüfungen am Freitag, den 15. November (als pdf: Zeitplanprüfung15.11.2019.pdf).  

Der Kurs Jugend-Kickboxen findet wie gewohnt von 17.00 - 18.15 Uhr statt, alle anderen Kurse fallen an diesem Tag aus. [07.11.2019]


November 2019

Modern Arnis

Der Modern Arnis Lehrgang mit Meister Ingo Hutschenreuter im Budo-Keller musste vom 30.11.2019 auf den 21.12.2019 verschoben werden. [04.11.2019]


November 2019

Hapkido

Wir gratulieren Andreas zur bestandenen 9. Kup-Prüfung im Hapkido am 02.11.2019 in Filderstadt. [02.11.2019]


Oktober 2019

Judo

Am Samstag, den 14.12.2019 findet wieder von 9.45 - 11.45 Uhr ein Judo-Lehrgang mit Andreas Morhardt im Budo-Keller statt. [22.10.2019]


Oktober 2019

Budo-Keller

Während der Herbstferien vom 28.09. - 03.11.2019 finden alle Kurse wie immer statt, nur am Freitag, den 01.11.2019 (Allerheiligen), gibt es kein Training. [21.10.2019]


Oktober 2019

Hapkido

Wir gratulieren Stefano und Martin zur bestandenen Prüfung zum 6. Kup im Hapkido am 19.10.2019 in Filderstadt. Es war wie immer eine sehr gute Prüfung. [19.10.2019]



Oktober 2019

Kickboxen

Wir gratulieren Meike zum 3. Platz (Leichtkontakt, +60 kg) bei der Weltmeisterschaft im Kickboxen (WKU) in Bregenz. Wir sind stolz auf Dich! [19.10.2019]



Oktober 2019

Modern Arnis

Im Rahmen des Modern Arnis-Lehrgangs mit GM Jørgen Gydesen (8. Dan) am 12.10.2019 im Budo-Keller haben Roland und Mustafa ihre Prüfung zum Braungurt im Modern Arnis erfolgreich abgelegt. Wir gratulieren ganz herzlich! [13.10.2019]



Oktober 2019

Kettlebell

Am Dienstag, den 15.10.2019, fällt der Kettlebell-Kurs leider aus, stattdessen findet ein Functional Training statt. [13.10.2019] 


Oktober 2019

Kickboxen

Ab Freitag, den 08. November 2019 verschiebt sich das Jugend-Kickboxen um 45 Minuten nach hinten, d.h. wir trainieren dann von 17.00 - 18.15 Uhr. Wer durch die Verschiebung Schwierigkeiten hat, den Kurs regelmäßig zu besuchen, spricht bitte den Trainer an. [09.10.2019]


Oktober 2019

Modern Arnis

Am 12.10.2019 haben wir von 14.00 - 17.00 Uhr GM Jørgen Gydesen für einen Arnis-Lehrgang zum Thema Stockhebel zu Gast im Budo-Keller. Die Prüfungen finden bereits von 12.00 - 14.00 Uhr statt und nicht wie ausgeschrieben erst nach dem Lehrgang. [09.10.2019]


Oktober 2019

Kickboxen

Beim Newcomer-Turnier im Kickboxen am 05.10.2019 in Freiburg waren wir mit sieben Kämpfern am Start. Max wurde Vierter (Boys, -45 kg), Jonas Zweiter (Boys, -45 kg), Sven Dritter (LK, -65 kg), Lucy Zweite (LK, -60 kg), Achim Zweiter (LK, - 70 kg), Lena Zweite (LK, -55 kg) und Dritte (VK, -55 kg) und Sadig blieb ohne Platzierung. Wir gratulieren zu den Leistungen und Ergebnissen - weiter so! [07.10.2019]


Oktober 2019

Budo-Keller

Am Freitag, den 15.11.2019, fallen wegen der Karateprüfungen alle Kurse aus. Das Jugend-Kickboxen findet an diesem Tag aber wie gewohnt statt. Freies Training ist zwischen 13.00 - 19.30 Uhr auch nicht möglich; ab 19.30 Uhr besteht dann wieder die Möglichkeit, im großen Raum frei zu trainieren. [04.10.2019]


September 2019

MMA

Judith Ruis gewinnt ihren Kampf bei WeLoveMMA in der Carl-Benz-Arena am 28.09.2019 in Stuttgart gegen Cinja Kiefer durch Submission in der 1. Runde. Wir gratulieren ganz herzlich! [30.09.2019]


September 2019

Bo-Jutsu

Wir bieten ab Oktober ca. einmal im Monat ein Langstock-Training an. Trainer ist Frank Roskam (6. Dan Bo-Jutsu). Die Termine sind für dieses Jahr: Fr. 18.10.2019, Fr. 22.11.2019 und Fr. 13.12.2019 jeweils von 20.30 - 21.30 Uhr. Wir freuen uns auf Euer Kommen! [30.09.2019]


September 2019

Balintawak

Wolfgang Bäurle erhielt am 15.09.2019 in Cebu City (Philippinen) den Grandmaster-Titel im Nickelstick Balintawak von GGM Nick Elizar verliehen. Wir gratulieren ganz herzlich zu dieser besonderen Auszeichnung. Die Termine für das Training mit GM Wolfgang Bäurle finden sich auf der Kursseite unter Balintawak (Nickelstick). [17.09.2019]


September 2019

Grappling

Bei der 9. Babenhauser Grappling Challenge (BGC) holte sich Jan den 3. Platz bei den Blackbelts, Werner den 4. Platz in der Advanced-Klasse (-83 kg), Max den 2. Platz bei den Beginners (-83 kg) und Mr. Z den 3. Platz bei den Beginners (+ 90 kg). [17.09.2019]


September 2019

Budo-Keller

Ruck zuck sind die langen Sommerferien vorbei und die Schule ruft wieder. Wir wünschen allen dafür einen guten Start! Wenn sich, aufgrund der neuen Stundenpläne, Fragen wegen der Trainingstermine ergeben, sprechen Sie uns bitte an - wir finden eine Lösung. [10.09.2019]


August 2019

Technik-36

An den letzten beiden Oktober- und den ersten beiden Novemberwochenenden findet wieder ein Technik-36-Crashkurs mit Jan Gromann (Faixa Preta Luta Livre) im Budo-Keller statt. [15.08.2019] 


August 2019

Technik-36

Die nächsten Karateprüfungen finden am Freitag, den 15. November 2019 statt. Die Prüfungsunterlagen (Pass und Gebühr) müssen uns bis spätestens 09. Oktober 2019 vorliegen. Spätere Abgaben können dafür leider nicht mehr berücksichtigt werden.[14.08.2019]


August 2019

Balintawak

Am 12. August erhielt Hans Wieser das "Basic Instructor Certificate" im Nickelstick Balintawak von Master Wolfgang Bäurle verliehen. [12.08.2019]


August 2019

MMA

Veranstaltungshinweis: Am 28.09.2019 kämpft Judith Ruis im Rahmen von We Love MMA in der Carl Benz Arena in Stuttgart gegen Cinja Kiefer. Wer zur Unterstützung mit möchte kann Judith im Training wegen Karten ansprechen [11.08.2019]


August 2019

Modern Arnis

Auf dem DAV-Sommerlager in Karlsruhe haben Jan und Alek die Prüfung zum 3. Dan und Tilo und Torsten die Prüfung zum 1. Dan im Modern Arnis erfolgreich abgelegt. Wir gratulieren zu den neuen Graduierungen und den gezeigten Leistungen! [07.08.2019]


Juli 2019

Grappling

Beim Grappling Turnier German Open Championships der ADCC holte sich Jan Gromann in der Professional Masterclass (-77 kg) den 1. Platz, Judith Ruis holte sich ebenfalls den 1. Platz in der Professional Open Class und Heidi Foldenauer gewann den 4. Platz in der Intermediate Open Class. Wir gratulieren zu diesen hervorragenden Ergebnissen! [28.07.2019]


Juli 2019

SFA-Silat

Am Montag, den 29. Juli 2019 fällt das SFA-Silat-Training leider aus. [26.07.2019]


Juli 2019

Kickboxen

Am 20.07.2019 fanden Prüfungen der WKU im Kickboxen in Nürtingen statt: Wir gratulieren Ann-Katrin zum gelben Gurt, Achim zum orangen Gurt, Lucy zum grünen Gurt und Meike zum blauen Gurt. Klasse - weiter so! [22.07.2019]


Juli 2019

Budo-Keller

Während der Sommerferien vom 29.07.2019 - 10.09.2019 laufen alle Kurse wie gewohnt weiter, mit folgenden Ausnahmen: [19.07.2019]

 

Kein Jugend-Luta Livre vom 29.07. -  08.09.2019 

Kein Jugend-Arnis vom 29.07. -  08.09.2019 

 

Schöne Ferien! 8-)


Juli 2019

Yoga

Am Sonntag, den 21.07.2019, fällt der Yoga-Kurs leider aus. [19.07.2019]


Juli 2019

Kickboxen

Meike Knaus ist für den Deutschlandkader der WKU für die WM 2019 in Bregenz nominiert worden - wir sind stolz drauf. [09.07.2019]


Juli 2019

Modern Arnis

Am Sonntag, den 7. Juli 2019 fanden im Rahmen des Lehrgangs mit GM Hans Karrer Prüfungen im Modern Arnis statt. Wir gratulieren Emilija und Dusan zum Weißgurt und Tamino, Frieder und Stefano zum Gelbgurt. Es waren gute Leistungen. Weiter so! [08.07.2019]


Juli 2019

Karate

In der Woche vor den Sommerferien (22.07. - 26.07.2019) findet wieder unsere Selbstverteidigungswoche statt. In den fortgeschrittenen Kinder- und Jugend-Karategruppen werden wir mögliche Verteidigungssituationen für den Alltag üben. Bitte hier in normaler Kleidung und nicht im Karate-Anzug ins Training kommen. In den Anfängerkursen mit den kleineren Kindern findet normaler Karate-Unterricht statt - für sie ist das Selbstverteidigungstraining noch nicht geeignet. Hier die genauen Termine für das SV-Training. [01.07.2019]

Montag 22.07.2019  15.30 - 16.45 Uhr 

Dienstag 23.07.2019 15.30 - 16.45 Uhr, 16.45 - 18.15 Uhr 

Mittwoch 24.07.2019  15.45 - 17.00 Uhr 

Donnerstag 25.07.2019  15.30 - 16.45 Uhr, 16.45 - 18.15 Uhr , 18.15 . 19.30 Uhr 

Freitag, 26.07.2019  16.15 - 17.30 Uhr  


Juni 2019

Luta Livre

Am 04.06.2019 bekam Judith Ruis den braunen Gürtel (Faixa Marrom) im Luta Livre durch Peter Angerer und Jan Gromann verliehen - wir gratulieren ganz herzlich zu der verdienten Graduierung! [05.06.2019]


Juni 2019

Karate

Ergebnis zu der durchgeführten Studie mit der Frage, inwieweit Karate das Aggressionsverhalten von Kindern und Jugendlichen positiv oder negativ beeinflusst: Rückmeldung...pdf. [04.06.2019]


 
 
 
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